Faszien sind nicht alles, aber ohne Faszien wäre alles im Körper nichts!
Gewinnen Sie an diesem Vormittag einen Einblick in die Bedeutung des faszialen Gewebes und schenken Sie Ihrer Beweglichkeit Aufmerksamkeit. Neben Koordination, Kraft und Ausdauer spielt Faszientraining heute eine wichtige Rolle in Alltag und Sport.
Im Kurs erwartet Sie ein Mix aus einfachen und komplexen dynamischen Übungen mit und ohne Faszienrolle. Ziel ist dabei Verklebungen zu lösen, Beweglichkeit zurückzugewinnen und Schmerzen zu lindern.
Bitte mitbringen: Handtuch, Socken, bequeme Kleidung, Getränk
Kurs buchbar
